G.B., madre de una niña y un niño, ingeniera. Enero 2022.
Más allá de la formación en crianza consciente que yo tenía, más allá de los contenidos teóricos, el COSP me ha permitido pasar de la parte racional (entender las cosas) a la parte emocional (sentir las cosas). Esto ha sido decisivo porque ha supuesto integrar cosas que ya sabía y ponerlas en práctica desde otro sitio y por tanto de manera diferente: ahora lo hago desde el «querer hacerlo y no desde el tener que hacerlo». No es mi primer acercamiento a una forma más empática de entender la infancia, pero quizá sí sea el más profundo, y es por el autoconocimiento que me ha aportado y por ese «suficientemente bueno» que tanta paz me ha dado.

M.P. Madre de un niño de 8 años, y música.
Soy madre de un niño de 8 años. Desde que nació supimos que él era diferente y durante muchos años he intentado buscar respuestas a su comportamiento inusual, sus rabietas, sus momentos de agresividad extrema… pero no lo encontraba.   Cuando por fin di con Arwen y Trinidad se me abrió una nueva visión de la realidad. En seguida inicié los talleres del COSP, que me ayudaron a no sentirme sola, pues en el grupo había otras madres y cuidadoras con problemas similares a los míos. Eso ya era un gran paso, después de la soledad que sientes durante años porque nadie te comprende y piensan que exageras o que no sabes educar a tu hijo.   Pero lo más importante que me enseñaron los talleres fue a comprender realmente a mi hijo, a ser capaz de ponerme en su piel, reconociendo sus necesidades para poder responder con sensibilidad y disponibilidad. También me di cuenta de mis limitaciones como madre, pude observarme a mí misma con otros ojos y entender qué momentos del comportamiento de mi hijo activaban -de manera automática en mí- respuestas injustas hacia él por recordarme vivencias pasadas de cuando yo fui niña.   El camino es largo y el trabajo es duro, pero ya voy viendo avances. Ya vuelvo a casa con ganas de verlo, de abrazarlo. Noto que algo ha crecido entre él y yo. Aun así sé que me quedan unos cuantos obstáculos por el camino. Todavía sé que tengo unas 500 oportunidades de volverme a equivocar, pero sé con certeza que a la 501 todo estará reparado.

D.C. Padre de un niño de 8 años, y publicista.
Acudí al COSP para intentar mejorar la relación con mi hijo de 8 años. Desde pequeño ha sido muy activo y nervioso, pero a medida que iba creciendo la convivencia se deterioraba porque le cuesta acatar normas y reacciona de forma violenta cuando se frustra. El COSP me ha ayudado a comprender muchas cosas, que, aunque parecen obvias, no siempre somos capaces de ver claramente debido al agotamiento físico y mental que sufrimos a diario: La primera, que es un niño de 8 años y necesita nuestra ayuda. El COSP me ayudó a distinguir claramente a en qué momentos necesitaba acudir al refugio seguro para recibir cariño, atención, consuelo, reconocimiento… y en qué momentos necesitaba explorar y descubrir la vida por sí mismo. El COSP también me ayudó a entender que mi estado de ánimo personal y el de mi pareja influía de forma tremendamente directa en la respuesta de nuestro hijo. De este modo fui capaz de entenderme y controlarme mejor para poder ayudar mejor. Por último, el COSP me ofreció una perspectiva global mucho más optimista de la que solía tener mirando a corto plazo. Tengo un hijo sano, alegre, sociable, con muchísimas virtudes que no puedo hacer olvidar cuando se descontrola.  Con las herramientas del COSP aprendí a manejar mejor las situaciones de conflicto. Todavía sigo en proceso de aprendizaje y mejora, pero los avances son considerables.

C.R. Madre de dos hijos de 6 y 2 años, y psicóloga.
Conocer el Círculo de Seguridad me ha permitido aprender a «ser manos» de mis hijos, es decir, a ser su sostén, su apoyo para explorar y su refugio para volver. Ver el círculo en mis hijos me ha dado seguridad y confianza como madre. Han desaparecido muchas de las dudas y miedos que tenía sobre cómo estaba criándolos. Ahora sé que puedo equivocarme y arreglarlo sin dañar nuestra relación gracias a las herramientas y la mirada que te aporta el COSP. Me queda mucho por integrar pero este cambio de mirada ha supuesto una mejora en la relación con mis hijos.

C.S. Madre de una niña de 8 años, funcionaria judicial.
El COSP me ha ayudado a darme cuenta de las limitaciones que tenía en la crianza de mi hija, a reconocer cuáles son los momentos en los que se me activa lo que aquí llaman “música de fondo” (shark music), que no es más que situaciones clave en las que sientes rabia, ansiedad, miedo….  Y que muchas veces ocurren cuando más te necesita tu hijo/a. Como es un curso que se realiza en grupo a mi me ha resultado muy enriquecedor no solo por el hecho de compartir experiencias, sino para darme cuenta que no estoy sola en esto, que no es solo a mí a la que le cuesta interactuar con su hija, sino que hay muchas madres que están en mi misma situación y que estamos trabajando para un fin común que es conseguir que la relación con nuestros hijos/as sea fluida y que ellos encuentren en nosotros ese apoyo seguro que durante tanto tiempo han reclamado. Me queda un camino largo aún para asentar todo lo que en el COSP he aprendido y poder ponerlo en práctica, pero ahora soy consciente de que puedo lograr grandes cambios en mí personalmente y por ende en la unión con mi hija y hacer que esas idas y venidas de ella por el círculo de seguridad, sean sanadoras y no ya un recorrido lleno de espinas. Gracias Arwen por ofrecerme estas herramientas tan valiosas y llenas de luz después de tanta tormenta.

F.L. Mamá de un muchachito de 11 años y una niña de 7. Psicóloga y psicoterapeuta.
Decidí participar del COSP porque me atrajo su modo sencillo de transmitir algo tan complejo y tan fundamental como es el vínculo de apego. La relación con los demás, con mis hijos, mi pareja, mis amigos, etc… La vivencia de estas 8 semanas ha sido un regalo para mi y para las personas con las que me relaciono y a las que amo. He aprendido y he integrado que hay unas necesidades que nos son legítimas desde que nacemos, que siempre están y que yo no siempre podía ver porque el que en mi infancia mis propios cuidadores no lo pudieran ver, me había cegado para identificar esas necesidades en mi y en los demás. He descubierto que al poder empezar a identificarlas y poder cubrirlas en mi y en mis hijos y en mi pareja, aparece la energía amorosa que siempre está ahí, pero que a veces se veía interrumpida porque sucedía una desconexión en el identificar qué necesito, qué necesitan y en cubrirlo. Ahora me siento más plena en la relación con mi familia, puedo disfrutar y puedo hacerme cargo cuando es necesario sintiéndome más grande, más fuerte, más amable y más sabia. Estoy muy agradecida al COSP, a mis compañeras de viaje y a Arwen por ser unas manos equilibradas.

B.S. Mamá de tres niños, y empresaria.
Ser padres nunca es fácil, ser padres de tres criaturas va….pero cuando el mayor es TDAH, con embarazo complicado y perdida de gemelo en el propio embarazo, la cosa se  complica aún más. La relación con el mayor era francamente difícil, los gritos, enfados, desesperación era el día a día. Gracias al COSP nos hemos dado cuenta de la importancia de entender, comprender y acompañar las necesidades y emociones que ni ellos entienden. La tarea no es fácil pero entiendes la necesidad de que haya un adulto al cargo sin dejarse llevar por la emoción “agresiva” del momento ni por nuestras vivencias de nuestra propia infancia. La ternura, la complicidad y el cariño son lo que les hace ser fuertes a ellos. La experiencia del curso ha sido increíble,  tanto por mis compañeras, como por Arwen te sientes arropada y lo más importante aprendes a ver a tus hijos desde otro prisma.

Anna Ginner, mayo 2022
Ayer tarde acabe de ver todo lo que hay en diferido y estoy francamente maravillada, las compañeras que han participado me han aportado muchísimo, he sentido mucho respeto y admiración por cada una de ellas y les estoy muy agradecida. Además me está ayudando mucho a clarificar conceptos, me he dado cuenta de que todavía tengo muchas confusión..., todavía pensaba que tiempo fuera era literalmente salirse fuera🤦🏻‍♀. Pero bueno, con paciencia y compasión hacia mi, voy aprendiendo y este es un espacio idóneo. Mil gracias siempre Arwen.

Verónica Cordobés
Terminé el grupo del Círculo de Seguridad Parental en 2019, y en él aprendí muchísimo. Pero con el tiempo aquello fue difuminándose y cayendo en “vicios” adquiridos que distorsionaron lo aprendido. A principios de 2022 me apunté al programa Historias del Círculo y no sólo he refrescado el curso, sino que aprendo continuamente de las experiencias de las compañeras y, por supuesto, de la orientación de Arwen. Ahora me siento totalmente acompañada en este camino hacia la seguridad parental, tanto en los buenos, como en los malos momentos. Se hace mucho más fácil para mi comprender, viendo desde fuera las historias, lo que significa ser suficientemente buenos. Participar en los recursos de la plataforma es la mejor manera de continuar la formación COSP y de poder aplicar día a día con nuestros hijos y entorno cada vez con más seguridad.

Silvina Loiácono
Arwen, querría agradecer a cada una de las personas que participan en directo en los grupos. Gracias a poder escucharlas, escucharte me ayudan a aprender, reflexionar, pensar, y es una manera de acercarme un poco más al Círculo. Gracias por ofrecer, compartir parte de sus historias, sentimientos, pensamientos. Un abrazo.