G.B., madre de una niña y un niño, ingeniera. Enero 2022.
Más allá de la formación en crianza consciente que yo tenía, más allá de los contenidos teóricos, el COSP me ha permitido pasar de la parte racional (entender las cosas) a la parte emocional (sentir las cosas). Esto ha sido decisivo porque ha supuesto integrar cosas que ya sabía y ponerlas en práctica desde otro sitio y por tanto de manera diferente: ahora lo hago desde el «querer hacerlo y no desde el tener que hacerlo». No es mi primer acercamiento a una forma más empática de entender la infancia, pero quizá sí sea el más profundo, y es por el autoconocimiento que me ha aportado y por ese «suficientemente bueno» que tanta paz me ha dado.

M.P. Madre de un niño de 8 años, y música.
Soy madre de un niño de 8 años. Desde que nació supimos que él era diferente y durante muchos años he intentado buscar respuestas a su comportamiento inusual, sus rabietas, sus momentos de agresividad extrema… pero no lo encontraba.   Cuando por fin di con Arwen y Trinidad se me abrió una nueva visión de la realidad. En seguida inicié los talleres del COSP, que me ayudaron a no sentirme sola, pues en el grupo había otras madres y cuidadoras con problemas similares a los míos. Eso ya era un gran paso, después de la soledad que sientes durante años porque nadie te comprende y piensan que exageras o que no sabes educar a tu hijo.   Pero lo más importante que me enseñaron los talleres fue a comprender realmente a mi hijo, a ser capaz de ponerme en su piel, reconociendo sus necesidades para poder responder con sensibilidad y disponibilidad. También me di cuenta de mis limitaciones como madre, pude observarme a mí misma con otros ojos y entender qué momentos del comportamiento de mi hijo activaban -de manera automática en mí- respuestas injustas hacia él por recordarme vivencias pasadas de cuando yo fui niña.   El camino es largo y el trabajo es duro, pero ya voy viendo avances. Ya vuelvo a casa con ganas de verlo, de abrazarlo. Noto que algo ha crecido entre él y yo. Aun así sé que me quedan unos cuantos obstáculos por el camino. Todavía sé que tengo unas 500 oportunidades de volverme a equivocar, pero sé con certeza que a la 501 todo estará reparado.

D.C. Padre de un niño de 8 años, y publicista.
Acudí al COSP para intentar mejorar la relación con mi hijo de 8 años. Desde pequeño ha sido muy activo y nervioso, pero a medida que iba creciendo la convivencia se deterioraba porque le cuesta acatar normas y reacciona de forma violenta cuando se frustra. El COSP me ha ayudado a comprender muchas cosas, que, aunque parecen obvias, no siempre somos capaces de ver claramente debido al agotamiento físico y mental que sufrimos a diario: La primera, que es un niño de 8 años y necesita nuestra ayuda. El COSP me ayudó a distinguir claramente a en qué momentos necesitaba acudir al refugio seguro para recibir cariño, atención, consuelo, reconocimiento… y en qué momentos necesitaba explorar y descubrir la vida por sí mismo. El COSP también me ayudó a entender que mi estado de ánimo personal y el de mi pareja influía de forma tremendamente directa en la respuesta de nuestro hijo. De este modo fui capaz de entenderme y controlarme mejor para poder ayudar mejor. Por último, el COSP me ofreció una perspectiva global mucho más optimista de la que solía tener mirando a corto plazo. Tengo un hijo sano, alegre, sociable, con muchísimas virtudes que no puedo hacer olvidar cuando se descontrola.  Con las herramientas del COSP aprendí a manejar mejor las situaciones de conflicto. Todavía sigo en proceso de aprendizaje y mejora, pero los avances son considerables.

C.R. Madre de dos hijos de 6 y 2 años, y psicóloga.
Conocer el Círculo de Seguridad me ha permitido aprender a «ser manos» de mis hijos, es decir, a ser su sostén, su apoyo para explorar y su refugio para volver. Ver el círculo en mis hijos me ha dado seguridad y confianza como madre. Han desaparecido muchas de las dudas y miedos que tenía sobre cómo estaba criándolos. Ahora sé que puedo equivocarme y arreglarlo sin dañar nuestra relación gracias a las herramientas y la mirada que te aporta el COSP. Me queda mucho por integrar pero este cambio de mirada ha supuesto una mejora en la relación con mis hijos.

C.S. Madre de una niña de 8 años, funcionaria judicial.
El COSP me ha ayudado a darme cuenta de las limitaciones que tenía en la crianza de mi hija, a reconocer cuáles son los momentos en los que se me activa lo que aquí llaman “música de fondo” (shark music), que no es más que situaciones clave en las que sientes rabia, ansiedad, miedo….  Y que muchas veces ocurren cuando más te necesita tu hijo/a. Como es un curso que se realiza en grupo a mi me ha resultado muy enriquecedor no solo por el hecho de compartir experiencias, sino para darme cuenta que no estoy sola en esto, que no es solo a mí a la que le cuesta interactuar con su hija, sino que hay muchas madres que están en mi misma situación y que estamos trabajando para un fin común que es conseguir que la relación con nuestros hijos/as sea fluida y que ellos encuentren en nosotros ese apoyo seguro que durante tanto tiempo han reclamado. Me queda un camino largo aún para asentar todo lo que en el COSP he aprendido y poder ponerlo en práctica, pero ahora soy consciente de que puedo lograr grandes cambios en mí personalmente y por ende en la unión con mi hija y hacer que esas idas y venidas de ella por el círculo de seguridad, sean sanadoras y no ya un recorrido lleno de espinas. Gracias Arwen por ofrecerme estas herramientas tan valiosas y llenas de luz después de tanta tormenta.

F.L. Mamá de un muchachito de 11 años y una niña de 7. Psicóloga y psicoterapeuta.
Decidí participar del COSP porque me atrajo su modo sencillo de transmitir algo tan complejo y tan fundamental como es el vínculo de apego. La relación con los demás, con mis hijos, mi pareja, mis amigos, etc… La vivencia de estas 8 semanas ha sido un regalo para mi y para las personas con las que me relaciono y a las que amo. He aprendido y he integrado que hay unas necesidades que nos son legítimas desde que nacemos, que siempre están y que yo no siempre podía ver porque el que en mi infancia mis propios cuidadores no lo pudieran ver, me había cegado para identificar esas necesidades en mi y en los demás. He descubierto que al poder empezar a identificarlas y poder cubrirlas en mi y en mis hijos y en mi pareja, aparece la energía amorosa que siempre está ahí, pero que a veces se veía interrumpida porque sucedía una desconexión en el identificar qué necesito, qué necesitan y en cubrirlo. Ahora me siento más plena en la relación con mi familia, puedo disfrutar y puedo hacerme cargo cuando es necesario sintiéndome más grande, más fuerte, más amable y más sabia. Estoy muy agradecida al COSP, a mis compañeras de viaje y a Arwen por ser unas manos equilibradas.

B.S. Mamá de tres niños, y empresaria.
Ser padres nunca es fácil, ser padres de tres criaturas va….pero cuando el mayor es TDAH, con embarazo complicado y perdida de gemelo en el propio embarazo, la cosa se  complica aún más. La relación con el mayor era francamente difícil, los gritos, enfados, desesperación era el día a día. Gracias al COSP nos hemos dado cuenta de la importancia de entender, comprender y acompañar las necesidades y emociones que ni ellos entienden. La tarea no es fácil pero entiendes la necesidad de que haya un adulto al cargo sin dejarse llevar por la emoción “agresiva” del momento ni por nuestras vivencias de nuestra propia infancia. La ternura, la complicidad y el cariño son lo que les hace ser fuertes a ellos. La experiencia del curso ha sido increíble,  tanto por mis compañeras, como por Arwen te sientes arropada y lo más importante aprendes a ver a tus hijos desde otro prisma.

A.C., febrero 2024
Buenas tardes...acabo de terminar el curso...y como bien has dicho, dentro de mi proceso personal de terapia, me ha venido estupendo! soy profesional y acompaño a familias de personas y niñ@s con discapacidad...y me servirá mucho en el futuro, aunque veo lo poco que sé sobre este ámbito.  en todo caso, como madre de dos niños pequeños estoy en ese momento que describías de altos factores estresantes, demasiada música de tiburón (además debutando, pq están asociadas a la maternidad)...y es difícil continuar por el camino...MUY AGRADECIDA POR HABER ENCONTRADO ESTE CURSO PORQUE CREO QUE ME VA A AYUDAR MUCHO, he vuelto a pedir cita a mi psicóloga y voy a darme un tiempo para "digerir" todo esto...como comentabas que te pasaba a ti me lleno de trabajo y actividad, así que frenaré mis deseos de hacer otro curso contigo y esperaré a asentar el proceso personal de lo que he visto para poder seguir ... quería agradecerte y darte el feedback un abrazo!

M.S.,  marzo 2023
Simplemente te escribo para darte las gracias por tu enseñanza para caminar, de manera segura , por esta vida. No tengo palabras para expresar mi agradecimiento. He disfrutado este curso con más conciencia que del  anterior. Te puedo asegurar que , aunque tengo un lío tremendo en mi cabeza , me has puesto en el camino correcto. Espero no desaprovechar esta oportunidad y aprender a conectar, desconectar, escuchar o ponerme en modo avión , como dice mi hija para disfrutar de cada momento de mi vida.  Mil gracias por tu dedicación y tiempo.

I.C., marzo 2023
Acabo de terminar el curso Regula, Conecta, Explora y quería decirte que me ha gustado mucho. He leído mucho de apego y uno de mis profesores de Terapia Familiar sabe mucho del tema y me ha encantado cómo lo expones y la propuesta del circulo de seguridad. Me ha aclarado muchas cosas y me ha cautivado!

S.N., septiembre 2022
Me ha gustado mucho, he aprendido un montón de cosas y ha hecho que me motive mucho más en mejorarme a mí como persona, mi relación con los demás y mi día a día. Como es posible tener en la infancia unas circunstancias que te marcan pero que de mayores estamos a tiempo de cambiar y mejorar. Gracias de todo corazón por haberme dado la oportunidad de acceder a este conocimiento y aprender tanto. ¡MANOS A LA OBRA!

Anna Ginner, mayo 2022
Ayer tarde acabe de ver todo lo que hay en diferido y estoy francamente maravillada, las compañeras que han participado me han aportado muchísimo, he sentido mucho respeto y admiración por cada una de ellas y les estoy muy agradecida. Además me está ayudando mucho a clarificar conceptos, me he dado cuenta de que todavía tengo muchas confusión..., todavía pensaba que tiempo fuera era literalmente salirse fuera🤦🏻‍♀. Pero bueno, con paciencia y compasión hacia mi, voy aprendiendo y este es un espacio idóneo. Mil gracias siempre Arwen.

Verónica Cordobés
Terminé el grupo del Círculo de Seguridad Parental en 2019, y en él aprendí muchísimo. Pero con el tiempo aquello fue difuminándose y cayendo en “vicios” adquiridos que distorsionaron lo aprendido. A principios de 2022 me apunté al programa Historias del Círculo y no sólo he refrescado el curso, sino que aprendo continuamente de las experiencias de las compañeras y, por supuesto, de la orientación de Arwen. Ahora me siento totalmente acompañada en este camino hacia la seguridad parental, tanto en los buenos, como en los malos momentos. Se hace mucho más fácil para mi comprender, viendo desde fuera las historias, lo que significa ser suficientemente buenos. Participar en los recursos de la plataforma es la mejor manera de continuar la formación COSP y de poder aplicar día a día con nuestros hijos y entorno cada vez con más seguridad.

Silvina Loiácono
Arwen, querría agradecer a cada una de las personas que participan en directo en los grupos. Gracias a poder escucharlas, escucharte me ayudan a aprender, reflexionar, pensar, y es una manera de acercarme un poco más al Círculo. Gracias por ofrecer, compartir parte de sus historias, sentimientos, pensamientos. Un abrazo.

Elena Zapata, Orientadora Escolar, Febrero 2024
Cosp Classroom Diferido con Mercedes Laboisse
Me ha parecido una formación «intensa», remueve, ofrece espacio para la reflexión y propicia la toma de conciencia que es lo fundamental. Es aplicable a mi práctica profesional, y no sólo con los peques, sino también en las relaciones humanas y de ayuda, en general (con familias, con compañeros…) que también sin lugar a duda, contribuyen a la mejora del bienestar de nuestros peques en el aula. Mil gracias por todo.

María Molinero, Orientadora Escolar, Enero 2024
Cosp Classroom Diferido con Mercedes Laboisse
Ha sido muy positivo, la visualización de los videos ha sido de gran ayuda para entender las explicaciones del círculo de seguridad. La verdad que se ven situaciones que se reflejan todos los días y no era consciente de ver lo importante que es ofrecerle la mano y que en algunos momentos el menor la esta pidiendo de la manera indirecta. Las reflexiones que teníamos de las compañeras que lo estaban realizando aportaban mayor contenido. Ayudan a la reflexión individual que cada uno realizaba en ese momento. Una formación que necesita su continuidad para conocer más el fondo de la importancia y evolución del círculo de seguridad. Muchas gracias por su trabajo. Un saludo

Olivia Martínez, Orientadora Escolar, Enero 2024
Cosp Classroom Diferido con Mercedes Laboisse
Buenos  días Silvia . Efectivamente yo hice el curso  y me pareció una visión diferente de las conductas que se dan en la escuela , otra mirada pero que implica actuaciones completamente distintas e incluso en algunos casos contrarias a lo que se viene haciendo hasta ahora. 
Me gustaron mucho conceptos como " música de tiburón " " niños invisibles ""  Necesidades equivocadas " etc Son conceptos aclaratorios sobre conductas que se hacen y que a veces no las interpretamos adecuadamente.
El curso es bastante denso y algunos capítulos eran mas arduos y la dinámica lenta . Hay que asimilarlo posteriromente .
Yo lo recomendaría  para profesionales o padres sobre todo en edades tempranas .( Infantil )
Un saludo

Clara-Anaima Martínez, Psicóloga,  Enero 2024
Taller COSP Profesionales Diferido
Hola Silvia, te escribo porque ya he terminado el Taller en diferido de Circulo de Seguridad para Profesionales y me ha encantado. Estoy enamorada de cada una de las integrantes del grupo y tan agradecida! Toda mi admiración para esas mujeres, qué valientes! Y de nuevo muchas gracias a Arwen y a ti por vuestra comprensión cuando os expliqué que había entendido mal y creía que tendría acceso al curso para toda la vida! Las prisas, ya sabes… Siento que me llevo mucho para reflexionar y seguir trabajando. Enhorabuena por el trabajo que hacéis y un fuerte abrazo.

María Moreno, Taller COSP Profesionales Diferido.
Este enfoque me ha servido para poder parar y reflexionar en el día a día. Ahora, cuando comienzo a interactuar con mis clientas, pero sobre todo con mi peque de 2 años, hace que me acuerde del círculo, puedo reconocer dónde está mi música de tiburón y me permite reconducir y reparar. Este curso es una magnífica herramienta para poder recordarnos que somos humanas, que tenemos tiempo para aprender y que el baile dentro del círculo es la maravillosa visión, reflexión y reparación. Gracias por este tiempo compartido.

Irene Viedma, Taller COSP Profesionales Vivencial.
A veces ocurre que pasamos mucho tiempo ignorando cuestiones básicas que rigen incluso, nuestra propia existencia. Es la sensación de haber encontrado exactamente la pieza del puzzle que faltaba, y piensas… «ahora todo encaja».  Alguien aparece en tu vida para hacerte reflexionar sobre algo que has tenido siempre «entre tus manos«, algo a lo que nunca le habías puesto palabras, en lo que no habías reparado nunca.  Y además de organizar tus sentimientos, le da sentido a gran parte de tu quehacer profesional…y es entonces, cuandoquedas atrapado para siempre en el Círculo de Seguridad Parental, afortunadamente.  Gracias a la poderosa energía del grupo. Gracias, Arwen Caban, por poner música en nuestro caminar.

Ana Lurueña, Taller COSP Profesionales Vivencial.
El taller vivencial del Círculo de Seguridad Parental ha sido para mí una experiencia maravillosa, de estas que te iluminan para siempre, y te hacen observar la vida con otra mirada, ampliando el foco atencional hacia lo verdaderamente importante. Me ha enseñado a poder detectar en mis hijos sus necesidades emocionales para conectar con ellos y darles un apego seguro, y puedan ser  la mejor versión de sí mismos, y que a su vez ellos puedan hacer lo mismo con sus hijos y/o personas a cargo. Además me ha permitido crecer como madre, como persona, y en un futuro próximo como terapeuta, y poder ser manos, siempre más grandes, más fuertes, más sabias y cariñosas. Gracias al grupo y a Arwen por esta vivencia tan enriquecedora y por mostrarme esta bonita banda sonora.

Fernando Hilario Villapellecin, Taller COSP Classroom
A poner la mirada en la convivencia, en la seguridad emocional y en el papel de los tutores y tutoras como figuras de apego secundarias que pueden ser elementos de resiliencia crucial para muchos niños y niñas”. ¿De qué forma crees que este taller puede ayudar a mejorar el ambiente en el equipo docente de un colegio? “Mejores relaciones, más bienestar emocional, más participación, más aprendizaje... en definitiva, más y mejor inclusión educativa" ¿Cómo ha afectado este taller en tu día a día en tu trabajo con tus alumnos o niños al cargo en guardería, escuela infantil? "Ha afectado mejorando mis habilidades como orientador (siendo manos de manos en el centro) y en habilidades de observación que aplico en mi día a día en las aulas.

María Dolores Mora, Taller COSP Profesionales Vivencial.
Ha sido una experiencia enriquecedora a todos los niveles. Personalmente he puesto en práctica conceptos y teorías olvidados en la Universidad. Profesionalmente seré manos que acompañen y utilizaré lo aprendido con alumnos, padres y profesores. Como madre se me saltan las lágrimas pensando en todo aquello que nadie me contó, a partir de ahora mis hijos disfrutarán mucho más de mí y yo mucho más de ellos. Gracias por transmitir con tanta emoción, no olvidaré jamás todo esto.

Tania Fajardo, psicóloga y terapeuta familiar, abril 2024
Participar en esta suscripción es de esas decisiones que me reconfortan, que aumentan mi motivación y le dan sentido a mi profesión. No es solo saber que es el apego y sus tipos. Lo que aprendo aqui es como el apego es ese telón de fondo que envuelve la vida y da sentido a nuestros dolores y síntomas. Es hilar fino, es profundizar desde la sensibilidad que requiere el tema. Veo mi historia, identifico mi manera de vincular, su origen, doy sentido a lo que me ocurre en el presente y a lo que viven las familias y los peques que atiendo dia a dia. Los que hemos trabajado toda la vida en infancia (en mi caso, sistema de protección infantil, sistema educativo y practica clínica privada) , conocemos el estudio y la importancia del apego, pero mi sensación con lo que aprendo en estos seminarios es que va mucho más allá y ofrece una comprensión amable, coherente y humana de la patología infantil y adulta. La integración que Arwen hace de EMDR, trauma y apego, me parece de una exquisitez que da sentido y va directamente al encuentro de la SEGURIDAD EN LA VIDA, que al final es el camino que quiero recorrer en mi para acompañar a otros a hacerlo. 

Ángela Vidal, psicóloga, octubre 2023
Hace aproximadamente un mes que me apunté y ya te he escuchado muchas horas! Seguro que te lo dice mucha gente, pero es una plataforma de mucho nivel, y sorprende lo práctico y útil que es todo el conocimiento para nuestra práctica del día a día! Felicidades !

Sonia García, psicóloga en Servicios Sociales, noviembre 2022
Decirte que ayer os escuché desde el coche y después ya tenía sesión… la sesión de apego evitativo…  Me parece muy potente lo que ayuda conocer nuestro estilo de apego en la intervención con el paciente… Tanto con el Círculo como con estas supervisiones, me están ayudando muchísimo para llenar vaso a nivel personal y profesional.

Nieves Morillas, psicóloga, mayo 2022
Si, me ayuda mucho tener ese espacio, entre trayectos de un lado para otro ya no hay radio 3 hay Arwen Caban 😉

José A. Fuentes, psicólogo, diciembre 2021
Me estás encantando las supervisiones porque me ayuda mucho a plantear dudas que tengo, pero en el momento, y que a lo mejor no vuelvo a tener hasta que me topo con ellas de frente (y nunca resuelvo). Gracias por esta plataforma.

Almudena García, psicóloga
Para mi, cada vez son momentos de aprendizaje y descubrimientos. Humaniza la profesión a la vez que nos hace más competentes. Gracias y felicidades a ti y a los/las profesionales que tan amablemente comparten.

María José Montesinos, psicóloga
Siento mucha gratitud, ¡Gracias!

Ana Aranda Rivera
Octubre 2023, Apego A y Apego B
Psicóloga Sanitaria, Málaga
Estoy visionando ahora el curso de apego tuyo y me está encantando. Estoy aprendiendo muchísimo y recibiendo nuevos insights verdaderamente reveladores; lo que me anima a seguir aprendiendo y formándome más en esta especialidad.

Noemí Pardina Gracia
Julio 2023, Apego C
Me ha encantado la formación en apego que has construido, me parece un contenido de mucho valor y a pesar de no haber podido estar en directo he disfrutado mucho del curso.

Cristina González Campos
Junio 2023, Apego A
Psicóloga Sanitaria
Me ha parecido muy interesante, muy práctico y desde luego muy dilucidador (y sé que solo es el principio y la base). Ya he comprobado de hecho alguna aplicación práctica en consulta de lo aprendido. Explicas muy bien,comunicas estupendamente y lo haces muy ameno y sencillo. Esta modalidad on-line diferido es perfecta para mi y mis horarios…

I.V
Marzo 2023
Psicóloga en España en situación de desempleo
Buenas tardes,  muchísimas gracias por vuestra generosidad, la verdad es que no es habitual que se tenga en cuenta la situación tan complicada de estar en paro.  Poder ocupar el tiempo formándonos mientras la situación económico-laboral mejora es de gran ayuda para que el estado de ánimo no decaiga, así que muchísimas gracias por facilitarnos el aprendizaje a todos los que nos encontramos en esta situación. Gracias, te mando un fuerte abrazo.

Eugenia Navarra Barindelli
Enero 2022
Psicóloga Clínica en Madrid.
«(…) estoy haciendo en diferido el curso de Apego A y me está encantando. Te escribo para agradecerte tu claridad, sensibilidad, entusiasmo y la curiosidad y ganas de aprender enormes que generas con tus palabras.  Acabo de empezar el curso y he tenido que poner pausa tras ver los vídeos de las cunas automáticas que has enseñado, honestamente, se me han caído los lagrimones… ¡qué duro de ver y qué durísimo de sentir! Gracias de verdad por haber hecho estos vídeos, es una pena no poder estar viendo y compartiendo en directo, espero poder hacerlo con los siguientes 😉 ¡Un abrazo!»

María Pilar Rodríguez Tarrero
Diciembre 2021
Integradora Social y Psicóloga, he trabajado en el sector de la salud pública NHS y el Ayuntamiento de Londres como Caseworker (Inglaterra) y ahora en Madrid.
«(…) He tenido el placer de participar en algunas sesiones tuyas online en directo y he tenido acceso a las formaciones de Apego A, B, B infantil y C. Creo que este mundo, será mucho mejor promoviendo el COSP de forma activa, en especial para los futuros papás y mamás y para todos aquellos que quieran reparar su apego,…. (…) Muchas gracias por todo. Me gustaría aprovechar para darte las gracias por tu dedicación a nosotros tus compañeros de profesión, acompañándonos en el proceso de ser mejores profesionales, más reflexivos y sabiendo mirar más allá del síntoma.»

Arantza Ortiz de Urbina Sobrino 
Noviembre 2021
Psicóloga sanitaria en Jerez de la Frontera
«Ayer participé del curso apego A y quiero decirte que me gustó muchísimo, no sólo por loa contenidos, sino por tu claridad en las explicaciones y tu capacidad de transmitir tanto entusiasmo. Se me pasó el tiempo volando!»

Marta Lavado
Junio 2021
Psicóloga sanitaria
«Acabo de terminar tu curso de apego A. En primer lugar decirte que qué delicia de formación, me ha encantado, siento que he aprendido mucho profesional y personalmente y, lo más importante, he renovado mis ganas para seguir buceando en el mundo del apego.»

Virginia Mayo
2020
Psicóloga Sanitaria
Arwen, darte las gracias por el curso, ha sido el mejor curso on line que he hecho. Me gusta tanto tu forma de transmitir como la forma en la que trabajais con el circulo de seguridad, me gustaría hacer la formación, ya estaré atenta a tu web.